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五十肩
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五十肩の特徴
五十肩は、正式には「肩関節周囲炎」といいます。50才前後の人に多くみられることからこのような名前で呼ばれています。症状は女性に多いのですが、もちろん男性にも起こります。
五十肩の原因は、年をとることで肩関節運動に必要な筋肉などが炎症を起こしやすくなるためです。五十肩になると、それまで自然にできていた動作でも痛みを感じるようになります。症状が悪化すると、肩関節が全く動かすことができなくなることもあります。
五十肩の解消法
五十肩の症状が軽い場合は、普段の日常生活で、意識的に腕や肩を動かすようにしましょう。ただし、痛みがでない範囲で動かすことがポイントです。痛みがあるのに、無理に方や腕を動かしてしまうと、炎症がひどくなり、症状を悪化させることになります。
五十肩の症状がひどい場合は、日常生活の運動だけでは完治が難しく、病院での治療が必要になってくることもあります。早期に医師の診察を受けるようにしてください。
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