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肩こりは日本人の悩み
日本人のほとんどが一度は肩こりを経験したことがあるのではないでしょうか。日本人は外国の人たちと比べて、肩こりに悩みやすく、日本人のおよそ90％以上の人が肩こりを経験していると言われています。日本人にこんなに肩こりに悩んでいる人が多い理由は、頻繁に前かがみになる生活習慣や特有の体質、仕事熱心で緊張した姿勢をとりやすい、などが挙げられます。
子供たちにも増えつつある
最近では、子供たちの中にも肩こりが広がっています。テレビゲームやパソコンをすることが多くなり、運動不足な子供たちが多くなっているからでしょう。今や、肩こりは大人だけの病気ではなく、年齢、性別関係なく、みんなの悩みの種となっています。
症状は筋肉の痛み
そもそも肩こりとは何の痛みか知っていますか？肩こりとは、首から肩、背骨などの間の筋肉に、緊張や疲労がたまることによって起こる症状です。筋肉が緊張すると、体の神経や血管を圧迫されやすくなり、肩こり特有の痛みを感じるようになります。
健康の注意信号
テレビなどで医師が患者さんの足の裏のツボを押して、内臓のどの器官の具合が悪いか調べているのを見かけたことありませんか。ツボというのは体のさまざまな内臓と密接な関係があるとされています。つまり、コリによって、体の表面にでてくる健康の注意信号なのです。ストレスがかかりすぎたり、筋肉を使いすぎたりしていると、注意信号として、肩こりなどが発生し、具合が悪いことを知らせてくれているわけです。
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